Семинары и курсы
Обмен ссылками
Ведьмин Чулан

Код баннера Код баннера

<a title="Магический портал" href="http://www.vedmin-chulan.com/"> <img alt="Ведьмин Чулан" src="http://i38.servimg.com/u/f38/18/20/00/10/zzee-z11.gif" /> </a>

Концентрация и визуализация. Работа в паре

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Концентрация и визуализация. Работа в паре

Сообщение автор Морвена в Вс 6 Окт - 12:00

Упражнение "Муха"

Представьте перед мысленным взором пустую таблицу 3х3, по центру ктоторой - муха, как на рис.





Муха будет двигаться в пределах квадрата командами партнера "вверх-вниз-вправо-влево"

Ваша задача следить за передвижениями мухи мысленно. По команде "стоп", Вы дожны указать точное место расположения мухи.

Сначала упражнения выполняется в медленном темпе, потом он ускоряется.

Если упражнение выполнять достаточно легко, партнер может выводить муху за пределы кводрата, когда это происходит, говорите "стоп".

_________________
Все будет правильно, на этом построен мир
avatar
Морвена
Просветитель
Просветитель

Сообщений : 1527
Энергетика : 2874
Дата регистрации : 2013-03-28
Откуда : Киев

http://vk.com/vedmin_chulan

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Концентрация и визуализация. Работа в паре

Сообщение автор Морвена в Вс 6 Окт - 12:20

Упражнение "Кинолента"

Это упражнение можно выполнять в группах от 2-х человек.

Один человек начинает рассказ. Он произносит одну фразу или даже одно слово, но в них должны быть отражены зрительные представления увиденных им видений. За ним другой, повторив слова, сказанные первым, добавляет свою фразу, но говорит ее только тогда, когда поймет и увидит картину. Это должен быть логический рассказ.
Главная задача - визуализировать все сказанное в режиме "фильма", то-есть неприрывные действия в заданных обстоятельствах. Нужно видеть все детали, помнить весь рассказ и логически его продолжать.
Делайте упражнения до "упора", то-есть до тех пор, пока Вы видите и запоминаете дословно все события.
Это упражнение можно продолжить на следующем уроке, начиная с места, на котором Вы остановились.

_________________
Все будет правильно, на этом построен мир
avatar
Морвена
Просветитель
Просветитель

Сообщений : 1527
Энергетика : 2874
Дата регистрации : 2013-03-28
Откуда : Киев

http://vk.com/vedmin_chulan

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения