Семинары и курсы
Обмен ссылками
Ведьмин Чулан

Код баннера Код баннера

<a title="Магический портал" href="http://www.vedmin-chulan.com/"> <img alt="Ведьмин Чулан" src="http://i38.servimg.com/u/f38/18/20/00/10/zzee-z11.gif" /> </a>

Упражнения на концентрацию и визуализацию

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Упражнения на концентрацию и визуализацию

Сообщение автор Чёрный Лис в Ср 5 Мар - 18:59

Данные упражнения по мере укрепления в практике приводят к развитию тонкого видения.

Техника "намастэ"
Полагаю, всем хорошо известен жест намастэ: ладони сложены вертикально перед грудью. Он означает: "Я уважаю твой дух". Так вот, следуя технике, этот жест надо делать не физически складывая руки, а мысленно визуализируя их. Ощущения очень сильные. Удерживать образ рук (они в визуализации белого цвета) нужно как можно дольше.

_________________
This world is not my home
avatar
Чёрный Лис
Постоялец
Постоялец

Сообщений : 197
Энергетика : 394
Дата регистрации : 2014-01-01
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражнения на концентрацию и визуализацию

Сообщение автор Чёрный Лис в Ср 5 Мар - 19:00

Техника "белого шара"
Идя по улице представляем, что держим в руках белый шар. Постепенно на нем в вашем видении появляются черные полосы, поэтому видение нужно обновлять. Шар держим на вытянутых руках.

_________________
This world is not my home
avatar
Чёрный Лис
Постоялец
Постоялец

Сообщений : 197
Энергетика : 394
Дата регистрации : 2014-01-01
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражнения на концентрацию и визуализацию

Сообщение автор Чёрный Лис в Ср 5 Мар - 19:04

Когда начнут хорошо получаться вышеприведенные техники, можно перейти к более сложной.

"Бег на месте общеукрепляющий"
Суть техники в том, что надо бежать на месте. Мысленно. Все движения выполняются одним вниманием, физически при этом лучше стоять. Временами в жизни возникают ситуации, когда приходится долго стоять на одном месте и нечем заняться. Большинство людей от скуки утыкаются в свой телефончик. Неверный подход. Зато техника "бега вниманием", фактически развивающая тонкие ощущения эфирного тела и усиливающая нашу способность к концентрации, тут будет очень уместна и полезна. Оторвитесь от своих мобил, в конце концов. Вы не возьмете их с собой в посмертие. А прокачанное внимание вам по-любому пригодится не только на Той Стороне, но и в этой жизни.

Да, это трудно осуществить, - техника требует хоть мало-мальски развитой способности визуализации. Итак, последовательность действий: стоя где угодно, мысленно сгибаем руки ("мыслеруки") в локтях, а потом также мысленно быстро переставляем ноги ("мысленоги"), осуществляя бег на месте; выражение лица спокойное, без напрягов, чтобы никто в очереди или в транспорте не строил домыслов, на чем вы сейчас сосредоточены. Выполнение техники, помимо прочих плюшек, заряжает энергией и слегка смещает диапазон видения в тонкую сферу, - вы можете увидеть свое тонкое тело, которым бежите на месте.

Техника очень сложная, поэтому особо усердствовать поначалу не стоит. Выполнять лучше по настроению, как почувствуете, что вот сейчас можно.

_________________
This world is not my home
avatar
Чёрный Лис
Постоялец
Постоялец

Сообщений : 197
Энергетика : 394
Дата регистрации : 2014-01-01
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражнения на концентрацию и визуализацию

Сообщение автор Рагнольв в Ср 5 Мар - 19:48

К последней технике.

Упражнения на кинестетику (осознанное чувствование тонких вибраций своего и других тел в движении) относятся к более продвинутому - не переживайте, если успешное выполнение приходит далеко не сразу.
Однако последовательное развитие энергетики приведет к успеху и не в таких еще практиках.
(короткая реклама) Наша группа Ученики со временем получит и такие упражнения.

_________________
Возможно всё. Для того, кто истинно желает.
avatar
Рагнольв
Мастер

Сообщений : 615
Энергетика : 1167
Дата регистрации : 2013-03-24
Откуда : Киев

http://evgeniy-polyakov.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Упражнения на концентрацию и визуализацию

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения